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水泳の準備体操は両手の体操から


東京都/村野 聡


プールサイドや体育館での水泳準備体操。黙ってこの体操から入ればスムーズに準備体操ができる。



 水泳の準備体操を始める時、子どもたちが教師に集中していないことがある。

 そんな時に次の方法で行うと、100%スムーズに準備体操を始めることができる。

 <方法>
@ 両手を正面につき出す。
A 両手を左右に広げる。
B 両手を正面で「パチン!」と打ち鳴らす。
C 両手を下におろす。

 これを3回も繰り返せば、ほとんどの子どもが教師に合わせて体操をしているはずである。

 全員が集中したところで、次の準備体操に入っていけばよい。

 また、次の方法を取り入れるとさらに効果的である。

 「パチン!」と打ち鳴らすべきところでわざとからぶりする。

 意表をつかれた子どもたちはいよいよ集中する。


 この方法で新卒の時から指導しているが、100%スムーズに準備体操に入ることができている。

(*この論文は90年1月「学校作り講座」において向山洋一氏よりA評定をいただいた論文です。)


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